時間去思考

想想你那可憐的過度工作的神經元吧。在信息時代，從每天早晨被收音機鬧鍾拉進意識的那一刻起，他們就被各種信息轟炸，然後一整天都被電子郵件、穀歌搜索、RSS訂閱、手機、報紙、書籍、博客等各種信息轟炸。在後基因組時代，如果你是一名生物科學家，情況就更糟了。通過BLAST搜索和類似搜索，你指尖上就能獲得的數據量是驚人的。在這種環境下，你的大腦很容易超負荷，而超負荷的大腦對邏輯和創造性思維過程是沒有好處的，而邏輯和創造性思維過程是必不可少的有效的科學．

不久以前，休息和沉思的時間更容易融入日常工作流程。要獲得一篇研究論文的再版，就意味著要走到圖書館複印一份，查一個詞的意思需要翻字典而不是打字”定義功課”到穀歌。在沒有基因組序列和互聯網的情況下，論文的發表率較低，而在沒有電子郵件和手機的情況下，不相關的閑聊也大大減少。但現在是一個新的世界，要在像科學這樣的信息導向的領域中生存，要照顧你的大腦，讓你的創造性和邏輯思維過程流動，你需要適應。這意味著在你的工作日中積極地插入沉思的時間。

沉思的藝術現在被低估了。它不會立刻讓你感到滿足，也不會總是產生結果，還需要你違背這個要求你“做、做、做”的世界(可能還有老板)的規則，而不是停下來思考你在“做、做、做”什麼。有規律地從工作中休息一下，午餐時間散步20分鍾，工作期間偶爾花5分鍾坐在椅子上，雙手放在腦後，凝視窗外。這在你工作的地方可以接受嗎?它應該是。那些打開思維的幾分鍾比你花在外科手術上從收件箱中提取垃圾郵件或從你的RSS聚合器中過量攝入無關的提要(當然，Bitesize Bio是你的其中之一188bet手机版APP至關重要的喂!)如果你想更進一步，可以Steve Pavlina而且LifeHacker博客都是有用建議的礦藏。

記住，阿基米德是在浴缸裏放鬆時提出流體靜力學定律的，艾薩克·牛頓對萬有引力定律的定義是在蘋果樹下展開身體時開始的，卡瑞·穆裏斯是在沿海公路上開車時第一次想到聚合酶鏈反應的，所以放下吸管，關掉電腦，給你可憐的神經元一點溫柔的關愛吧。