如何應對實驗室裏的壓力:馴服你的收件箱

看看你的實驗室，你的機構，甚至整個世界，你會發現我們有多麼容易被壓力和壓力所吸引。壓力隻是工作場所的常態。壓倒意味著你工作“足夠努力”。忙碌到瘋狂地從一個任務忙到另一個任務意味著你的工作很重要，你是一個實幹家，你是機器上的一個重要齒輪。

我說那是垃圾。尤其是如果你是科學家的話。科學關乎創造力、邏輯和清晰的思維。而且，當你被“待辦事項”、電子郵件和會議堆得滿滿當當的時候，你很難保持創造力、邏輯性或清晰地思考。

要想變得富有創造力、邏輯性和思維清晰，你需要組織、空間和平靜。

在這篇生物科學精通Bite中，Nick Oswald和Karen O 'Hanlon corhrt討論了如何確保你的“收件箱”——郵件、電話、短信、會議、老板、你自己的想法……任何爭奪你意識的東西——占用你更少的注意力，這樣你就有更多的時間和空間去做神奇的、冷靜的科學。點擊下麵的播放收聽。

本文最初發布在生物科學精通學院的博客上。