進入實驗室時常見的恐懼以及如何應對

第一次走進實驗室做一些“真正的”研究是非常令人興奮的。雄心勃勃的想法充斥著你的腦海，你想成為一個多麼出色的研究科學家，做出至關重要的改變，拯救世界。

直到你跨過門檻的恐懼克服了你。

恐懼是包涵一切的，我不希望它發生在任何人身上，所以帶著這一點，我想分享我腦海中掠過的可怕想法，以便用一種征服它的策略武裝你。

實驗室術語聽起來像外語

“我將以1:10的比例拆分我的細胞”……“我肯定需要為我的下一個IP播種更多的細胞”……“我已經訂購了引物，但現在我意識到它們沒有GC鉗，所以退火效率將會降低。”

當你進入實驗室時，這些都是你可能會聽到的常見短語，看起來人們在說另一種語言。這裏的訣竅是不要擔心，隻要把這些實驗室的胡言亂語拋在腦後，尤其是那些與你沒有直接關係的事情。隨著時間的推移，它會開始滲透，在你意識到之前，你會發現自己以類似的方式說這些話。

除了我，每個人都知道自己在做什麼

這在一定程度上是由以下因素造成的錯覺:

• 你感到脆弱，遠離舒適區
• 耀眼的白大褂和手中的移液管的力量。

不要被一種由恐懼和負麵情緒不成比例地建立起來的觀念所嚇倒。想知道你的實驗室同事在做什麼，就去問他們吧!人們喜歡談論自己的工作，所以他們會很樂意解釋。記住，這些人可能已經做了很多年，而你才剛剛開始。放自己一馬吧，你很快就會成為那些知道自己在做什麼的人中的一員!

到處都是東西

我什麼都不知道

在你驚慌失措之前，問問自己，當你剛剛踏進實驗室時，你怎麼可能知道這一點。這是不可能的，也沒有人希望你知道!!如果你需要什麼東西，問問它放在哪裏，做個筆記可能會有幫助，這樣下次你就會知道。

為什麼有這麼多不同的箱子?

高壓滅菌袋、利器箱、漂白劑箱、陽光下各種顏色的垃圾袋……這個清單是無窮無盡的，並附有一個模糊的輪廓，說明什麼應該扔進去，什麼不應該扔進去。

然後是液體——難道它們不能全部倒進水槽嗎?或者你會冒著炸毀實驗室的風險嗎?它們的區別是什麼?它們在處理時應該如何區別對待?

簡而言之，隻管問。我可以向你保證這不是一個愚蠢的問題，這是一個重要的問題，以確保實驗室和廢物處理團隊的健康和安全。他們會感謝你學會了正確地做這件事。

我怎麼能搞清楚所有東西都在做什麼，更不用說知道什麼時候使用不同的變量來優化一個實驗了?

化學物質、粉末、試劑、酶、緩衝液、培養基、抗體、細胞係、搖床、離心機、顯微鏡等等的數量之多令人難以置信，我敢肯定，您的大多數實驗室成員甚至不知道您實驗室的完整庫存。

經驗法則:不要讓大量的“科學材料”壓倒你，相反，專注於你實驗所需的材料。如果你需要什麼，問問實驗室有沒有。有些時候，實驗沒有按計劃進行，你需要打開你的思維，排除故障或優化。這通常包括向其他人尋求建議，例如在PCR反應中使用不同類型的聚合酶。這個簡單的練習將向您介紹不同的變體和變量，以及何時更適合使用它們。

物品儲存在什麼溫度下，它們的工作溫度是多少，溫度如何改變它們的行為?

溫度條件的數量是巨大的:冰，冷藏室，室溫，水浴，冰箱，冰櫃，幹冰，-80°C，液氮。

你怎麼知道什麼時候做什麼是對的?共享實驗材料帶來了額外的壓力，還有就是擔心把昂貴的聚合酶放在你的實驗台上而不是放在冰上會毀掉它。有些事情比其他事情更重要，但無論哪種方式，都要事先詢問。如果你知道冰箱裏的某種物質不需要放在冰上就可以加熱到室溫，這將節省你的時間，而時間是科學家永遠都不夠的。

我從液氮中提取細胞，並詢問在電鍍前需要多長時間在37°C的培養箱中解凍，我得到的回答是“不長”。我把它們放了30分鍾，才發現在這種情況下，“不長”是以秒為單位的。細胞奇跡般地存活了下來(不要嚐試這個!!)，但我強調要始終明確時間和溫度，以避免破壞實驗，殺死細胞和浪費金錢。

每個人都有自己的方式，哪種方式是正確的?

簡單地說，沒有正確的方法。

基本的技術和程序沒有多少回旋餘地，但當涉及到需要許多步驟的複雜實驗時，即使在兩個不同的人手中使用相同的協議，結果也可能不同，所以不要緊張。尋求基本協議的建議，並從那裏優化它，使它最適合你。最重要的是，一旦它對你有用，就堅持下去。

我有很多問題要問

你將不可避免地擔心每隔兩秒鍾就用你認為是另一個愚蠢的問題打斷你的實驗室成員。停止。

每個孩子在學校都被告知，沒有一個問題是愚蠢的問題。雖然有時候很難相信這一點，但記住你內心的童心，不要讓這種擔憂阻礙你的學習，保持沉默。此外，別忘了你要問的人以前都在你的位置上。

為了避免問得過於頻繁，你可以先試著自己從邏輯上解決問題，然後上網看看是否有人被同樣的問題難住了(很有可能!)。如果你還是不知道答案或者不確定，自信地去問。你不是負擔，假以時日，你會問更少的問題，學會自己解決問題。如果你一開始就知道所有的答案，那就不好玩了!

總之，深呼吸，現實地看待你對自己的期望。尋求建議，謹慎自信，接受你會犯你寧願沒有犯的錯誤。

科學最大的吸引力之一是永無止境的學習。擁抱它，征服恐懼。