給在家工作的研究人員的10個建議
為了使曲線變平，防止新冠病毒(SARS-CoV-2)的傳播，大學和企業紛紛關閉大門，要求人們在家工作。對許多人來說，在家工作並不會對他們的工作產生太大的影響，但濕實驗室的研究如何能從細胞培養和Western blotting轉變為在家工作呢?
雖然你將不得不擱置你的實驗室研究，但這可能是一個組織和在其他領域取得進步的機會。我們整理了10個建議，你可以用它們來推進你的工作。
1.寫一篇(或兩篇!)
如果你很幸運，有足夠的數據來整理一篇論文，那麼這是一個保持你的工作繼續下去的簡單方法。但即使你現在還沒準備好寫論文提交，你也應該考慮試一試。起草一篇論文，用占位符表示你還需要得到的數據，這是一種很好的方法來回顧你到目前為止的工作，並確定你需要填補的漏洞，一旦你回到實驗室。
2.做一個文獻綜述
經常坐下來回顧當前的文獻是為了更多的實踐實驗而被推遲的事情，所以這是一個彌補的完美時間。寫一篇你可以考慮作為論文提交的評論，可以作為研究論文的介紹，或者對於博士生來說，可以用在你的論文中。
3.組織你的引用
參考文獻管理器是一個很好的工具，可以簡化為你的論文和演示文稿添加參考文獻。如果你還沒有使用，現在是設置的好時機。對於那些已經有了參考資料管理器的數據庫，可以花些時間整理數據庫，刪除重複的數據，填充缺失的信息，並正確歸檔項目。
4.自己畫圖表
你是否曾經讀過一篇論文或評論，或看過演示，其中的圖表(信號通路，蛋白質相互作用等)看起來很驚人，讓你羨慕不已?如果是這樣，為什麼不花點時間熟悉這個軟件，然後自己設計呢?你可以使用很多免費的選項，它們和付費版本一樣強大。請查看下麵的參考資料部分以獲得一些鏈接。
5.練習演講
許多研究人員害怕報告，但從實驗室會議到會議，報告是科學生活的主要內容。你需要能夠展示你的研究。雖然你可能被困在家裏，但沒有什麼能阻止你和觀眾在一起。使用視頻會議軟件，讓你的實驗室或其他同事在線，並進行演示。這也有助於消除孤立感，因為你仍然會與他人保持聯係。
6.學習代碼
如果您需要重複進行數據分析，那麼學習編碼可以通過自動化這些步驟在未來節省時間。它還標準化了分析步驟，確保每次都以完全相同的方式處理數據——手動操作很難，但對數據完整性很重要。有許多免費的資源可以幫助您學習編碼—在下麵的參考資料部分查看一些。
7.製定職業規劃
我們現在可能太忙了，以至於忘了考慮未來。所以，如果你一直推遲考慮你的未來，現在就花點時間想想吧。研究一下不同的職業，花點時間決定你未來想做什麼。如果你已經知道了，製定或重新審視你的計劃。也許你需要通過在線課程遠程進行一些培訓。
8.慢下來，讓你的思維遊離
靈光一閃的時刻不一定要發生在實驗室裏，有時候隻是花點時間讓你的思維遊離一下，就能讓你從新的角度看待問題，並發現新的解決方案。所以去散散步(保持適當的社交距離)，或者坐在你的花園裏，放鬆一下。
9.做一些聯係
會議是與你所在領域的其他科學家見麵的常見方式，可以進行熱烈的討論並建立富有成效的合作關係。這並不需要因為我們不能旅行而停止。聯係潛在的合作者，建立電話或視頻通話。當你回到實驗室時，你可以在建立聯係的同時鍛煉你的思維，這將有助於你的研究。
10.照顧好自己
每周在實驗室工作60多個小時很容易，但這可能會以你的身心健康為代價。利用這段強製的休息時間來獲得更多的睡眠，冥想，做一些運動(有很多應用程序和鍛煉你可以在自己的家裏做，不需要健身房!)花點時間吃健康的食物，也許甚至可以多做一些自己動手做的東西。烹飪和烘焙與遵循新的實驗室規程並沒有太大區別，如果你在實驗室培養過酵母，你就已經掌握了一些製作自己麵包的技能(當然，如果你能弄到麵粉的話)。花點時間照顧好自己，如果你處理得很好，記住其他人可能不行，不僅要和家人，也要和同事聯係。
在Bitesiz188bet手机版APPe Bio，我們已經遠程工作了，多年來已經遇到了在家工作的陷阱和解決方案。如果你是新手，想要一些在家工作的建議，請參加我們3月25日的在線研討會，《為科學家準備的在家工作的藝術》．
你還有別的主意嗎在家做研究人員？請在下麵的評論中告訴我們!
資源
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參考經理
圖像軟件
視頻會議軟件
編碼的課程
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4評論
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美好的建議!
但我希望看到更多的建議，給那些正在新工作中尋找下一個成功的科學家們。
提前謝謝。
這太棒了，謝謝你寫這篇文章。
謝謝你！這是一個奇怪的時代，我們都需要幫助同事適應新的環境。您昨天關於適應在家工作的策略的網絡研討會確實發人深省，很有價值。謝謝你分享你的經驗。
在實驗室裏工作60多個小時很容易嗎?XD